Stillen

Alles was du wissen musst.

 

Sanfte Nähe, die trägt — für dich und dein Baby. Stillen ist mehr als Ernährung: Es ist ein Gespräch aus Haut, Herz und Atem, ein zartes Kennenlernen, das manchmal mühsam, manchmal überwältigend schön ist. In meiner Stillberatung nehme ich mir Zeit für eure Geschichte, höre zu ohne Urteil und begleite euch mit Einfühlungsvermögen, Fachwissen und praktischen, leicht umsetzbaren Tipps. Gemeinsam finden wir Wege, Schwierigkeiten zu lösen, Vertrauen zu stärken und Momente voller Verbundenheit zu schaffen — so, wie es für euch richtig ist. Du bist nicht allein auf dem Weg.

Deine Stillzeit — dein Weg

  • Der beste Zeitpunkt sich aufs Stillen vorzubereiten ist noch vor der Geburt — ganz ohne Druck und in deinem eigenen Tempo. Gemeinsam schaffen wir eine gute Basis damit ihr entspannt in eure Stillzeit starten könnt.

    Mögliche Themen:

    • Wie funktioniert Milchbildung?

    • Was brauche ich für einen guten Stillstart?

    • Stillpositionen & richtiges Anlegen

    • Was tun wenn das Stillen nicht klappt wie geplant?

    • Stillen nach Bedarf

    • Hungerzeichen erkennen

  • Stillen kann wunderschön sein — und manchmal verdammt schwer. Egal ob ihr gerade am Anfang steht, kämpft oder einfach eine Frage habt — ich bin für euch da. Wir schauen gemeinsam was los ist und finden einen Weg der sich für euch richtig anfühlt.

    Mögliche Themen:

    • Schmerzen beim Stillen

    • Zu wenig oder zu viel Milch

    • Milchstau & Brustentzündung

    • Wachstumsschübe & Clusterfeeding

    • Zufüttern mit Flasche — wie kombiniere ich das?

    • Baby trinkt nicht richtig oder verweigert die Brust

    • Stillen nach Kaiserschnitt

    • Stillen mit flachen oder eingezogenen Brustwarzen

  • Abstillen ist ein großer Schritt — emotional und körperlich. Es gibt kein Richtig oder Falsch, keinen richtigen Zeitpunkt und keinen falschen Weg. Ich begleite euch sanft durch diesen Übergang — wann immer ihr bereit seid.

    Mögliche Themen:

    • Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Abstillen?

    • Sanft & schrittweise abstillen

    • Nachts abstillen — ist das möglich ohne Stress?

    • Wie reagiert mein Kind auf das Abstillen?

    • Muss ich abstillen, wenn die Kita-Eingewöhnung startet?

    • Körperliche Veränderungen beim Abstillen

    • Emotional loslassen — das darf auch für dich ein Thema sein

Schwarz-Weiß-Foto eines Babys, das mit einer Flasche gefüttert wird, während es angekuschelt auf einer Schulter liegt.

Ablauf

 

Kontaktanfrage.

Der erste Schritt ist oft der schwerste — aber ich mache ihn so leicht wie möglich. Schreib mir einfach per E-Mail oder Instagram. Kein perfekter Text, keine Vorbereitung, keine Erwartungen. Erzähl mir kurz, was euch gerade beschäftigt — das reicht vollkommen.

Terminfindung.

Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir und wir schauen gemeinsam, wann es für euch am besten passt. Kein kompliziertes Hin und Her — einfach, unkompliziert und flexibel rund um euren Alltag mit Baby. Je nachdem was euch lieber ist, treffen wir uns online per Videocall oder ganz persönlich bei euch vor Ort.

Beratung.

Ich höre euch zu, nehme mir Zeit für eure Situation und schaue gemeinsam mit euch auf alle Bedürfnisse — die eures Kindes und eure eigenen. Ich vermittle euch fundiertes Wissen, schaffe Klarheit wo bisher Unsicherheit war und beantworte alle Fragen die euch beschäftigen.

 
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FAQ

  • Ja — ich biete Gutscheine mit Wunschbetrag an. Ein wunderschönes Geschenk zur Geburt, Babyshower oder einfach so. Meld dich gerne bei mir und ich stelle dir einen individuellen Gutschein aus

  • Viele Krankenkassen haben ein Budget für Gesundheitsleistungen oder bieten Bonusprogramme an — darunter fallen teilweise auch Stillberatungen und Beratungen rund um die frühe Elternzeit. Es lohnt sich auf jeden Fall, vorab bei deiner Krankenkasse nachzufragen oder die Rechnung einfach mal einzureichen. Ich stelle dir gerne eine Rechnung aus, die du bei deiner Kasse einreichen kannst.

  • Das Leben mit Baby ist unplanbar — das verstehe ich. Bitte sage vereinbarte Termine jedoch mindestens 24 Stunden vorher ab, damit ich die Zeit anderweitig planen kann. Bei kurzfristigeren Absagen berechne ich eine Aufwandsentschädigung von 30 €. Natürlich finden wir bei echten Notfällen immer eine gemeinsame Lösung.

  • Es soll nicht am Geld scheitern. Wenn du gerade in einem finanziellen Engpass steckst, sprich mich einfach an — wir finden gemeinsam eine Lösung die für uns beide passt.

  • Bei Hausbesuchen berechne ich Fahrtkosten von 1,00 € / km — für Hin- und Rückweg nach kürzester Route laut Google Maps